ROCK AND ROLL MADRID MARATÓN 2013

Por fin llega la carrera más esperada del año,algunos dirán ... "no será para tanto".Pero solo los que hemos vivido esa experiencia alguna vez sabemos lo que es,es como una droga,el maratón de Madrid te atrapa y ya no te deja escapar.Tantas emociones...tantas sensaciones...como poder contar todo en una simple crónica.Intentaré hacerlo lo mas dignamente que pueda.Me presento este año con una preparación mala y aunque he tratado de hacer los deberes a última hora,ni haciendo tres medias en el ultimo mes y medio es suficiente garantía para afrontar esos últimos km del duro maratón madrileño...que sea lo que Dios quiera...La noche anterior la pasamos durmiendo en Madrid en un hostal a escasos metros de la plaza de Neptuno,una gozada.

Entre unas cosas y otras me dormí casi a las 3 de la madrugada y a las 7 en punto ya estaba despierto dando vueltas en la cama.Me levanto,desayuno y a las 8:15 ya estoy en el sitio convenido con mi compañero de batallas Víctor.Hace fresco pero nada del otro mundo,ideal para correr.A las 8:30 estamos en la plaza de Cibeles lugar donde habíamos quedado con amigos,allí no se presenta nadie y a las 8:40 nos vamos para la zona de salida para colocarnos bien.Hoy corren 26.000 personas entre los del maratón,media y 10 km.Busco el cajón 2,el mío en el día de hoy,una gozada por que esta casi vacío al contrario que los demás mas retrasados.

Rápidamente nos ponemos a buscar los globos de 3,30 que van a ser nuestra referencia en el día de hoy.Una vez preparados para la salida se nos unen Pepe y Neme compañeros de aventura en el día de hoy.A 5 minutos de la salida nos encontramos los cuatro dispuestos a afrontar los 42 km y pico que nos esperan por delante.Antes guardamos un minuto de silencio haciendo todos un bonito gesto en homenaje a las víctimas de Boston,emocionante el momento...sin palabras.

Da comienzo la carrera,subimos todo la castellana para arriba,me quito el chubasquero que llevo para guardar el calor corporal y lo tiro por un lateral.Mucha,mucha gente...complicado seguir a los del globo,encima estos van que se las pelan por que tienen que recuperar todo el tiempo perdido en la salida lo que hace más complicado seguirles todavía.Miles y miles de corredores y se produce la primera anécdota del día una señora cruzando la castellana tranquilamente la cual no me comí de milagro.Llegamos al Bernabeu,los de 10 km se van para la derecha,emocionante el momento cuando nos separamos y estos nos aplauden al grito de valientes...Subimos para plaza de Castilla y en ese momento me doy cuenta que me orino...a partir de aquí empiezo a buscar un buen sitio para pararme,hacerlo y volver a recuperar.Esto sería un par de km más adelante.

Aquí estaba volviendo otra vez al grupo 3,30 cosa que no me costó en absoluto al tener todavía las fuerzas intactas.Encima volví haciendo bromas para aliviar un poco la tensión sabedor de lo que nos esperaba...Y así poquito a poquito llegamos al km 15 o 16 lugar donde los de la media siguen de frente para terminar y nosotros giramos para la derecha.Entramos en la calle Fuencarral para afrontar los km más bonitos del recorrido Gran Vía,Preciados,Sol,Calle Mayor,La Almudena,Palacio Real...una pasada.

Como ya es tradicional Montse me espera en Sol,me paro,le doy un beso y le anuncio que voy genial.Desde Plaza España hasta el paso por la media afrontamos un tramo muy duro.El paso por la media lo hacemos en 1,44 tiempo oficial,1,43 tiempo real y es que los globos de 3,30 los habíamos dejado atrás hace mucho tiempo,mejor siempre viene bien ir un poquito por delante del objetivo.Bajamos hacia Príncipe Pió y afrontamos una enorme recta antes de entrar a la casa de campo.

Los km que transcurren por la casa de campo son muy duros,entre el 25 y 31 más o menos y siempre digo que depende de como salgas de aquí entraras en meta.En el caso de Víctor al igual que el año pasado desapareció,ya no volvimos a verle,tenía las piernas muy cargadas y decidió continuar a un ritmo más lento.Aquí me adelantó Tomás que venía con un grupito de menos a más,haciendo una gran carrera.Le deseo mucha suerte para su próxima participación en la Transvulcania.También me adelantó Rolando,que en un principio iba a hacer la media,pero se picó...y como este es un crack al final se anima a hacer el maratón entero.Menos mal que el día anterior se había metido 60 km en bici,vaya tío,imposible seguirlo...

Neme,Pepe y yo a lo nuestro,salimos de la casa de campo,en un avituallamiento me coloco mal y me tengo que parar para coger agua,después me costó un montón volver a remontar,a esas alturas km 33 más o menos las fuerzas ya no eran las mismas.Nos plantamos en el km 36,hasta ese momento habíamos rodado a un ritmo de 4,50 por km,pero a partir de aquí...las fuerzas empiezan a abandonar,los globos hace rato que nos sobrepasaron sin poder seguirlos... En fin no queda otra que "atarse los machos" y empezar a sufrir los 6 km restantes.Yo consigo coger un ritmo medianamente decente y casi sin darme cuenta dejo atrás a mis dos compañeros de carrera.

Visualizo Atocha pero por más zancadas que doy nunca llego,adelanto a mucha gente que va andando,lesionada y les animo para que sigan y eso que yo no iba muy sobrado precisamente.Antes de llegar al km 40 para coger la valla del retiro hay una cuesta de unos 200 metros que creí que era el tourmalet no sé ni como llegué,ahí estaba también Montse esperándome pero apenas pude verla de refilón,iba muerto.La recta hasta la Puerta de Alcalá interminable.Aquí a lo lejos veo pasar a Pepe que ahora me deja a mi atrás,de Neme no sé nada más...

Cuando entro en el retiro,pasando el km 41 casi ni me lo creo...a lo lejos veo el arco de meta...miro el reloj que pasa de las 3h 30m ...voy a conseguirlo una vez más.Esos momentos me los guardo para mi... Al final 3h 32m 04s,consigo rebajar mi mejor marca personal en 8 minutos.Paso el arco,los voluntarios me ponen la medalla,me arropan con un plástico,me lo atan al cuello mientras me felicitan con la mejor de sus sonrisas...que gozada.Voy andando como un zombie buscando el final de la zona de seguridad y me encuentro a Rolando,el tío ha hecho 3,17 pero tiene las piernas que no puede ni andar.Casi arrastras consigo llevarlo a la estatua del Ángel caído lugar donde habíamos quedado.Como curiosidad diré que esta estatua se encuentra en la cota 666,encima yo he hecho de tiempo oficial 3h 33m 33s curioso sin duda.Me impresionó ver a Rolando sufrir con las piernas agarrotadas,sufriendo calambres,se le subían los gemelos...yo poco podía hacer,tampoco yo estaba para tirar cohetes,encima mientras llegaba Montse con mi ropa estaba muerto de frío.Al final Rolando decide marcharse,aunque no sé muy bien como llegaría a su casa...

Y como en el sitio donde quedamos tampoco se presenta nadie...sois unos mal quedas...os contaré que tal les fue a conocidos y amigos presentes.

Javi y Master Media Maratón Entraron en 2,04 más o menos con Javi algo tocado de la rodilla.
Miguel Ángel Media Maratón Le adelanté durante el recorrido,iba sobrado.Luego me animó el a mi en los metros finales.
Roberto Maratón La única referencia que tengo es que hizo 3,40 y se quitó la espina del año pasado donde se lesionó de la rodilla.
Tomás Maratón Al final mantuvo entrando en 3,26 Gran rodada de cara a su próximo y ambicioso objetivo
Pepe Maratón Por delante de mi al final,gran carrera le vi muy fuerte durante todo el maratón tirando del grupo y animando.
Neme Maratón Se quedó en el 36 y supongo que entraría después que yo,no mucho más atrás
Rolando Maratón Ya os he contado la peripecia
Víctor Maratón A pesar de arrastrar problemas musculares desde el 30 supo sufrir entrando en meta en 3,44 mejorando en 5 minutos su MMP.

A este último junto a su novia Pili quiero agradecerles por la compañía en este día,por adoptar a Canelo,por ser grandes amigos...

Luego una ducha,comida y a descansar.Y como buen maratoniano ya estoy pensando en el siguiente,todo el mundo me dice que en el recorrido de Madrid se hacen 10 minutos más que en otros mas llanos.Así que empiezo a plantearme probar en algún otro Maratón...todo se andará y se estudiará.

Por último dar las gracias a mis compañeros del Club de Mushing Toledo,a mi familia y a Montse por su incondicional apoyo.

Próxima carrera 12 de Mayo Vuelta a la casa de campo.

MEDIA MARATÓN DE VALDEMORO

La tercera media que corro en el último mes,el tiempo apremia,la esperada maratón de Madrid llega y hay que hacer kms de "calidad" para llegar a tope y con todas las garantias posibles.Hoy me desplazo a Valdemoro a correr una media de asfalto,según me cuentan my dura...sin duda me viene muy bien para fortalecerme.Hoy el gps que llevo incorporado me falló más de la cuenta y me costó bastante dar con la zona de llegada de la carrera.No así llegar a Valdemoro que tardé una media hora escasa desde casa,así da gusto.Una vez allí recogemos dorsal,saludamos a algún conocido presente y nos preparamos para la carrera.Vaselina a tope para evitar rozaduras en los pies y listo para correr lo que me echen... Me voy para la salida me pongo a buscar a Roberto y Rolando,ni rastro,o no han corrido o no los localizo.

Pues nada,la salida muy tranquila y eso que había paralelamente una carrera de 10,5 km.Empiezo a adelantar gente y rápidamente me pongo a 4:30 el km,ritmo que llevo con facilidad y que voy a mantener todo lo que pueda en plan conservador.Conservador no por miedo,si no por que rápidamente empezaron a llegar cuestas y más cuestas,el calor empezaba a agobiar más de la cuenta y enseguida me di cuenta que esto no iba a ser un paseo precisamente.Lo mejor fue ir acompañado durante 8 km por un atleta de esos con los que conectas enseguida,un chaval de Vitoria residente en Pinto que hacía su primera media despúes de 7 años.Eso sí un marcón,1:20.Me contó que estaba empezando a correr otra vez y no iba a hacer marca ni nada.Asi que juntos y de charloteo nos dispusimos a escalar esas tremendas cuestas de este duro recorrido.Tan bien se me pasó que sin darme cuenta nos internamos en el centro de Valdemoro por el km 9,el chico me dice que le ha "petado" el gemelo y que se para en el km 10 haciendo una vuelta de las dos que tenía previstas para completar la media.En fin,medias hay todos los findes y la salud es lo primero así que creo que tomó una buena decisión.Lo malo es que quedamos en vernos cuando yo terminará,pero luego no le encontré así que no sé como se llama ni nada,bueno este mundo es muy pequeño y seguro que algun día volvemos a compartir kms.Esta experiencia me viene muy bien para recordar después de alguna mala experiencia que también hay gente estupenda en este mundillo,por lo que sigo tan aficionado a este deporte.

Pues nada me toca afrontar la segunda vuelta solo,con un recorrido feo,lleno de cuestas,practicamente sin tener ninguna referencia del resto de participantes y con unos 26º de temperatura subiendo por momentos.En resumidas cuentas que me toca sufrir...y otra cosa no pero sufrir se me da bien.De algo me tiene que valer ser del equipo que soy y tener la profesión que tengo.He de decir que tuve un pequeño "bache" en el km 13 más o menos pero poco a poco empecé a encontrarme muy bien y ya nada pudo conmigo.Una de las cosas que más me llamó la atención es cuando pasabas por el centro de la ciudad,en ésta había el gentío típico de un Domingo por la mañana y la gente no hacia ni puñetero caso a la carrera,todo lo más que te miraban era de una forma rara de vez de cuando.Ya me ha pasado esto varias veces,creo que la última en la media de Cuenca.De esta forma afronto el último km y medio,durísimo por cierto,y me planto en meta en 1 h 35 46  ni me lo creia.He conseguido mantener y me ha salido la media a 4,30 el km.Si hoy aquí con unas condiciones tan desfaborables he hecho este tiempo veo cada vez más cerca bajar de 1,30 algún día,uno de los objetivo que me he marcado a corto plazo.Puesto 55º de la general y !el 11º de mi categoría¡ dudo que algún día vuelva a quedar tan bien clasificado en una media,Y es que todo tiene su explicación,de mi categoría,que es la senior había unos 49 atletas mientras que veteranos A hay unos 150... vamos que esta media no es para tomarsela a guasa precisamente y los que aquí vienen a correr son atletas veteranos curtidos en mil batallas... Aquí os dejo la clasificación unas Y cuantas fotos de la carrera.

La semana que viene se disputa un bonito canicross en Seseña por relevos,me gustaría acudir pero va a depender mucho de las temperaturas que ya no son muy recomendable para la salud de nuestros perros.Deciros que también han salido las claificaciones definitivas del IV Circuito de Canicross de Guadalajara donde finalmente Turrón y yo hemos quedado en 5ª posición a tan solo dos puntos del cuarto clasificado en nuestra categoría senior masculino.Y eso a pesar de haber disputado tan solo cuatro de las seis carreras de las que se componía el circuito.A mi me parece que está bastante bien y a pesar de que alguno le duela,la temporada que viene seguiremos dando guerra.Y me da igual el puesto en el que quede,si es mejor o peor,pero solo por disfrutar de la compañía de todos y cada uno de mis compañeros del Club Mushing Toledo creo que las ganas ya están justificadas.

CANICROSS DE GUADALAJARA 2013

Una de las últimas carreras de la temporada,sin duda no llegaba en mi mejor momento.Un par de partidos de fútbol en los días previos han dejado mi cuerpo dolorido.La noche anterior me fui a la cama a las 2:30 de la madrugada,no son las mejores condiciones para acudir a una carrera de canicross. Me costó una eternidad levantarme de la cama pero a las 10 estábamos presentes en Guadalajara capital.Esta vez la presencia del club algo escasa.La salida de la carrera larga se retrasó un cuarto de hora lo que me vino genial para dar un paseo a Turrón y calentar.Me coloco bien en la salida,hoy es importante debido a que es un circuito rápido.La carrera discurre por un parque paralelo al río Henares,un sitio precioso para cualquier tipo de actividad relacionada con el ocio.

El circuito es prácticamente llano,7.200 metros pasando varias veces por el mismo sitio lo que hace las delicias de los aficionados.Aunque Turrón y yo salimos muy rápidos desde el principio nos encontramos muy cómodos y a medida que fueron pasando los km fuimos a más y ya no nos adelantó nadie,encima conseguimos remontar varios puestos.

Turrón fue practicamente centrado los 6 primeros km de carrera pero en el último km se despistó en exceso,me costó convencerle que ya estábamos terminando la carrera.Aunque las temperaturas no fueron muy altas creo que acusó algo el calor.Al final hacemos unos 27 minutos,por lo que hemos rodado en torno a los 4 minutos el km.Entramos octavos de la general y quintos de nuestra categoría,senior masculino.No me esperaba quedar tan arriba hoy,los que han quedado delante de nosotros son auténticos campeones.Rona corrió otra vez con Silvia,Sin duda este parque tiene algo que no les gusta a los Beagle por que hoy Rona al igual que el año pasado no ha estado muy centrada.

Puede ser debido al excesivo tránsito del parque en el que hay infinidad de olores que pueden despistar a los perros tipo "rastreador".Aún así quedaron quintas de la general y cuartas de su categoría,senior femenino,menos mal que Rona no ha tenido su mejor día que si no...Luego Montse corrió la popular con Rona,hoy le costó algo más pero mi compañía la ha ayudado mucho para terminar con muy buenas sensaciones.

Turrón repite con Silvia en la popular haciendo un carrerón terminando en la parte alta de la clasificación.Luego comimos una rica paella y más tarde disfrutamos de los dulces que llevamos con un rico café.

Haciendo balance de la temporada de canicross el otro día puse un comentario "inocente"en mi muro de facebook en la que hacía referencia a mis buenas e inesperadas ultimas actuaciones.En ese comentario quería expresar mi deseo de progresar y mejorar para un futuro,nada más.Creo que nadie por muy bueno que sea tiene derecho a intentar quitar la ilusión y las ganas de soñar a alguien que está empezando...Hay alguno que me llamado exagerado,intentando quitar mérito tanto a mis resultados como a las carreras de Guadalajara que ya sabemos que tienen un nivelazo.Siempre he respetado y admirado a esos"grandes" que solo veo en en los primeros compases de las carreras.Sin duda son un espejo en el que mirarme y no me averguenza decir que algún día me gustaría estar más arriba con ellos.Pero lo que tengo claro es que no quiero ser como alguno que por que haya sido campeón de todo se atreve a opinar a la ligera de alguien que apenas conoce haciendo daño e intentando quitar toda la ilusión del que esta empezando.Evidentemente el comentario fue borrado automáticamente y el personaje fuera de mi lista de amigos que no sé por que narices lo tenía.Puedo aceptar una crítica de la gente que me conoce,familia,amigos,compañeros pero no estoy dispuesto a tolerar las críticas y opiniones de una persona que ni me conoce.Un antiguo jefe mio solía decir que "además de ser bueno hay que parecerlo" puedes ser un campeón en la pista pero para ser un campeón de verdad también hay que serlo fuera,en el día a día.A día de hoy salgo a entrenar 2 o 3 días por semana para divertirme.Todos sabemos de la calidad de Turrón...pero que pasaría si entrenara con el más en serio haciendo bicicleta,haciendo más sesiones,con un entrenador,preparador físico,con una dieta,haciendo atletismo en verano a tope...pues que puede ser que a lo mejor más de uno se llevara una sorpresa... Pero que no se preocupe,puede estar tranquilo que pienso seguir corriendo con mis perros para disfrutar junto a mis compañeros de club como hasta ahora lo vengo haciendo.Así soy yo,ya me conocéis,digo lo bueno...pero si tengo que hacerlo también digo lo malo.

También quiero destacar otro hecho importante ocurrido esta semana.Desde hace mucho tiempo mis vecinos me venían avisando de la presencia de un perro abandonado o perdido por la zona.Hasta ahora no le había visto,el otro día por fin apareció en mi presencia y tras ganarme su confianza lo rescatamos de la calle.Sobra decir que ni tenía chip y que estaba totalmente abandonado.A día de hoy está adoptado en casa de uno de mis mejores amigos,un piso enorme en pleno centro de Ciudad Real.A partir de ahora
disfrutará de la vida que sin duda merece.Y aunque siempre hay alguien que intenta buscar "pegas" donde no las hay creo que se ha hecho todo lo mejor por un perrito que llevaba vagando abandonado mucho tiempo pasando hambre y frío.Si alguien piensa que las cosas no se han hecho correctamente,lo siento...no sé hacerlas mejor...

Próxima carrera Media Maratón de Valdemoro,en ella seguiremos sumando "tiradas largas de calidad" de cara al Maratón de Madrid.