domingo, 20 de octubre de 2013

I CANICROSS BENÉFICO VILLA DE PARLA Y I CANICROSS DE TRILLO

Este fin de semana hacemos un parón en los entrenamientos del maratón de Valencia para correr las primeras carreras de canicross de la temporada con mis perros.El Sábado me desplazo a Parla,a 20 minutos de casa,para participar en un evento benéfico en el que había una carrera popular y por supuesto acudo por qué estoy muy comprometido con estas causas.La carrera son 2 km,no es mucho teniendo en cuenta que al día siguiente competimos más en serio en Trillo.

Una vez allí recogemos el dorsal,pasamos control veterinario y nos damos una vuelta para comprobar que hay un magnífico ambiente,saludamos a gente conocida y vemos algunos corredores con sus perros muy conocidos en el mundillo del canicross por lo que pronto me doy cuenta que si Turrón y yo queremos estar en los puestos altos vamos a tener que esforzarnos.

Calentamos por el circuito donde se disputa la carrera,un parque que hace que la carrera sea muy divertida con subidas,bajadas,puentes,pasos estrechos...en fin no te puedes permitir ningún error si quieres hacer una carrera rápida.

Nos colocamos en la salida,empieza la carrera y Turrón tira de mi como una fiera para colocarnos primeros en los primeros compases.Pronto nos adelantan varios pero nosotros seguimos manteniendo un ritmo muy bueno.A mitad de carrera nos quedamos unos cuatro en cabeza,pero uno de ellos tiene un error y se engancha con una valla.Quedamos tres ,a medio km de meta me noto fuerte y tiro para quedarnos solo dos corredores con nuestros perros tirando muy fuerte.Cuando encaro la última recta de meta,unos 200 metros,miro a Turrón y le veo fuerte,así que decidimos pegar el último tirón para plantarnos en meta primeros.Me gustó mucho el detalle de colocarnos una cinta cuando pasamos la meta,uno no gana carreras todos los días y me gustó un montón.Luego iban llegando los demás corredores,se les veía a todos muy ilusionados,seguro que muchos de ellos era la primera vez que participaban en una carrera con sus mascotas.También me hizo gracia que alguno cuando se enteró que era yo quien había ganado me preguntó que tiempo había hecho.Imposible saberlo por que no puse el reloj,pero seguro que a 3 minutos y poco el km.






Luego Turrón y yo estuvimos disfrutando de los muchos talleres y actividades a lo largo de la mañana hasta la entrega de  trofeos.Queremos volver a dar las gracias a todos los organizadores,colaboradores y participantes.Turrón y yo pasamos una mañana genial y agradecemos el esfuerzo y la ilusión para que todo saliera perfecto.En futuros eventos siempre que podamos contareis de nuevo con nuestra presencia para aportar nuestro granito de arena.









El domingo nos desplazamos hasta Trillo en Guadalajara para competir de nuevo.Hacemos un esfuerzo madrugando y haciendo un buen viaje pero merece la pena por que la carrera entra dentro de la I LIGA ZONA CENTRO DE CANICROSS Y EL V CIRCUITO PROVINCIAL DE GUADALAJARA DE CANICROSS. Encima hoy nos acompañan algunos miembros del Club Mushing Toledo y Montse también se anima haciendo todo más llevadero.

Llegamos bien de hora,aparcamos,pasamos todos los controles y volvemos a los coches para prepararnos para la carrera.El sitio es una gozada y me recuerda mucho a la zona del barco del pasaje en Toledo,eso sí con el agua del tajo bastante más limpia.Mi gran error es ponerme las zapatillas de trail pensando que el terreno iba a estar peor.Nos colocamos en la salida en buen sitio para evitarnos cualquier caída o enganchón en la salida.


Se da la salida y Turrón sale genial muy concentrado,pero rápidamente giramos a la izquierda y tenemos que parar drásticamente al adentrarnos por un paso al lado del río muy chulo pero creo que algo peligroso a esas alturas de carrera.

Por fin salimos a un camino ancho y Turrón sigue muy centrado pero nos adelantan varios corredores,quizás más de los esperados,no pasa nada la carrera acaba de empezar.Llegados al km 1 y pasada toda la tensión inicial me doy cuenta al mirar el gps que no le he puesto así que lo pongo en ese momento.A partir de aquí recuerdo como los de delante cada vez tiraban más y más y eso que nosotros no íbamos despacio.Pronto empieza una temida cuesta y una zona de asfalto donde puedo ver a los que llevo delante.Salimos a otro camino donde hay una cuesta esta vez más pronunciada que nos obliga a aminorar el ritmo,eso sí adelantamos a dos que llevábamos delante con facilidad y nos aproximamos rápidamente a otros dos.Miro el reloj y según van pasando los km veo que llevo ritmos muy buenos,por debajo de 4 minutos el km siempre.
Cuando creo que voy a adelantar a los dos que llevo delante el camino se hace muy cuesta abajo hasta el pueblo y a pesar de que Turrón tira muy fuerte de mi ya no podemos cogerlos.En un momento miro el reloj y me impresionó ver que bajamos de ritmo a 2,58 el km.

De esta forma llegamos a meta esquivando un gran charco,que no era cuestión de mojarnos más de la cuenta.


Una carrera muy rápida y muy limpia,Turrón y yo no hemos podido hacer más y estamos muy contentos con el resultado,13º de la general y 11º de nuestra categoría.6 km por debajo de 4 minutos el km de media.Aunque no era el tipo de carrera más propicia al tipo de entrenamiento que estoy haciendo si he notado hoy una gran mejoría pero hoy he notado mucho nivel,más que nunca; y Turrón ha corrido genial.
Pronto me doy cuenta que las zapatillas me han vuelto a hacer daño dejando mis pies maltrechos lo que me deja fuera de combate para el cross que se celebraba con posterioridad,mismo recorrido esta vez sin perro.

Tras cambiarme de zapatillas y ponerme calcetines nuevos compruebo aliviado que no ha sido para tanto y que puedo correr el canicross popular con Rona de 2km.



La pequeña Rona también tenía muchas ganas de correr y hacemos una carrera de menos a más por un circuito muy divertido.Quedamos cuartos y con muy buenas sensaciones rodando en torno a 3 y poco el km según nos dijeron.

Luego asistimos a la entrega de trofeos y nos comimos una rica paella antes de volver a Toledo,cansados pero muy contentos por la gran experiencia vivida.


Aquí os dejo un enlace donde encontrareis clasificaciones,fotos y toda la información acerca de la carrera.


domingo, 13 de octubre de 2013

XXVII MEDIA MARATON Y 10 KM CIUDAD DE LA CERAMICA "MEMORIAL ANÍBAL ARÉVALO"

Tras un mes y medio sin participar en una carrera hoy tocaba la media de Talavera.Ha sido un mes y medio muy duro de entrenamientos,sacrificios y esfuerzos de cara al maratón de Valencia.Hoy sin duda será un buen test a un mes escaso de enfrentarme a los 42 km.













Pero está preparación está siendo totalmente distinta a los maratones que he corrido anteriormente,todo gracias a la gran "familia TRAININGREY".











Empecé a entrenar con ellos a primeros de Septiembre,antes de tomar la decisión todo lo que me llegaba de esta escuela de running era bueno,buena gente,buen ambiente...así que no me fue difícil decidirme a incorporarme.Desde el primer momento me he sentido muy arropado por los misters Fernando y Julio,como por mis compañeros,sobre todo por ese grupito que vamos a correr el Maratón de Valencia que es con quien estoy compartiendo más tiempo y kilómetros.



Para mi es un sueño hecho realidad compartir tantos buenos momentos con grandes atletas de élite y grandes personas,Vanesa Veiga,Julio Rey,Sonia Ruíz Andrade,Ángel Ronco... etc,etc, encima perféctamente dirigidos por los mencionados anteriormente Fernando Rey y Julio Vicente Rey.En fin un sueño hecho realidad para un amante de este deporte como yo.Con este panorama como os podéis imaginar me lo estoy pasando "pipa" en cada entrenamiento y cada día mejoro más y más.Siempre viene bien plantearse cosas nuevas y cambiar de aires y este grupo de entrenamiento ha sido como un soplo de aire fresco para mi.









Por supuesto no me olvido de mis compañeros de Mushing Toledo que en cuanto los duros entrenamientos del maratón me lo permitan estaremos mis dos perros y yo dando caña al canicross y bikejoring con ellos.




A las 9 llego a Talavera,aparco y me dispongo a recoger el dorsal.Me encuentro con algunos de mis compañeros de Trainingrey y saludo a algunos conocidos que hace tiempo que no veía.A escasos 15 minutos del comienzo de la prueba me ocurre la anécdota del día,resulta que no tengo imperdibles,yo que siempre llevo un buen puñado... Me toca irme corriendo a donde entregaban los dorsales y por suerte les queda alguno.Me pongo el dorsal y sin más tiempo me voy para la salida.

Comienza la carrera y pronto empiezo a remontar posiciones,me encuentro muy bien de piernas y el cuerpo me pide caña.Pronto me encuentro al compañero bloguero Miguel Ángel Ruiz Fernández que también participa en la media y también va a Valencia.Ha sido muy curioso el encuentro por que hasta ahora solo habíamos tenido contacto a través de las redes sociales.Sigo para delante y pronto llego a la altura de mis compañeros de Entrenamientos Ángel y Jonathan perféctamente escudados por Javi Bikila,decido seguirles durante algún km pero rápidamente me doy cuenta que llevan un ritmo quizás muy fuerte para mi ,4 minutos el km.Les aviso que me voy a quedar un poco para llevar un ritmo más realista acorde con mis posibilidades,en torno a 4:15 el km.Y con ese ritmo me acoplo perféctamente a otro grupo en el que voy a ir muy cómodo durante los 10 km siguientes.

Poco a poco me voy encontrando muy bien,el terreno es muy llano y si no fuera por esos malditos giros de 360 grados hubiera podido llevar un ritmo mucho más continuo.Terminamos la primera vuelta y los de 10 km entran en meta,los de la media seguimos para dar otra vuelta más un poco para completar los 21 km.Me sorprende pasar en unos 42 minutos el paso del km 10 ya que es mi mejor marca en la distancia,lo mejor de todo es que me encuentro genial.Los km van pasando y donde antes me estancaba en el  km 14 ahora me encuentro genial y empiezo a notar el resultado de los duros entrenamientos.A pesar de que era consciente durante toda la carrera que iba para hacer en torno 1 h 27 m no me quería hacer muchas ilusiones ya que tengo de marca 1 h 34 m. Pero los km pasan las fuerzas responden y al final me planto en meta en 1 h 28 m 37 s. Sabía que estaba para hacer mejor marca personal pero no para bajar unos 6 minutos así que super contento.

Luego me enteré después que la gran mayoría de mis compañeros bajaron sus marcas e hicieron grandes carreras tanto en el 10000 como en la media así que doble satisfacción.Por cierto preciosa camiseta la que daban con la bolsa del corredor,la carrera está muy bien y es muy barata ,se agradece el esfuerzo y como he dicho anteriormente la única pega que le pongo son los numerosos giros de 360 grados que sin duda han privado a los atletas de hacer mejores marcas todavía.


Pues esto es lo que ha dado de sí el día que le he pegado un buen pellizco a mi marca en media,me alegro que haya sido aquí en la ciudad que me vio nacer Talavera de la Reina.Seguimos con los duros entrenamientos de cara a Valencia aunque el fin de semana que viene hacemos un parón muy justificado,la primera carrera con perro de la temporada,el Canicross de Trillo.Turrón está con muchas ganas a pesar de no haber podido entrenar mucho así que esperamos hacer un buen papel.