lunes, 25 de febrero de 2013

II CANICROSS DE COGOLLUDO

Despúes de estar toda la semana cojo tenía totalmente claro que no iba a correr.Decidimos acudir por que casualmente Nerea tenía de "baja" a Nata y no tenía perro para la carrera larga,así que hicimos un apaño para que corriera con mi inscripción y con Turrón.Afrontamos un viaje largo hasta Cogolludo,creo que el más largo de toda la temporada pero la verdad que mereció la pena por que el sitio es una pasada.Llegamos de los primeros,poco a poco se empieza a respirar ambiente de canicross en la plaza de Cogolludo.En ese momento me siento raro,un poco triste también,es la primera carrera larga de canicross que voy a ver desde "la barrera".Poco a poco empezamos a reunirnos con amigos del mundillo del canicross de todos los clubs,me encanta este ambiente con su buen rollo y compañerismo.La salida de la carrera larga fue una pasada,me gustó ver un montón a Turrón y Nerea haciendo un precioso sprint en la salida por toda la plaza.A Marta,Antonio,Montse y a mi solo nos quedaba esperar.Tengo que decir que Nerea nos dejó a Nata y Sua a nuestro cuidado,cosa que fue super sencilla por que las dos son super buenas y estan muy bien educadas,aunque tengo que reconocer que en algún momento Nata echó de menos a Nerea.Poco a poco empezaron a llegar los primeros corredores,el ganador fue un paisano nuestro,conocido popularmente para los que nos gusta el atletismo como Chipe.Corría con un precios Braco.Desconocíamos su pasión por el mundo del canicross.Creemos que fué su primera carrera y nos ha prometido que nos acompañará en alguna carrera más.


Luego fueron llegando todos los demás,Nerea y Turrón llegaron los primeros de su categoría.Llegando a meta Turrón miraba para el público seguro que buscándonos a Montse o a mi.


Por lo que me ha acontado Nerea, Turrón se ha portado muy bien y la ha encantado correr con él. Petri con Amorak quedaron segundos en su categoría cosa que no supimos hasta antes de la entrega de trofeos y que nos alegró a todos un montón.


Fernando y Otto hicieron una gran carrera,Fernando estaba feliz,una vez superados sus problemas de rodilla parece que vuelve a disfrutar del canicross como siempre.También corrieron la larga Antonio y Shiva,hoy no pudieron subir al podium pero me consta que el circuito era "divertido" como suele decir el,supongo que disfrutarían un montón.Victor y Jacko también estuvieron dándolo todo,vale que no quedan de los primeros pero queda claro que en regularidad y constancia nos ganan a todos de calle.Mientras se disputaban las carreras para los más pequeños yo me debatía interiormente si correr la popular con Rona.El pie no me dolía desde el Viernes,al final decidí tomar la salida por que a las malas si me resentía de la lesión siempre podía volver andando al ser un circuito más corto.En la popular junto a otros muchos también corrían Antonio para probarse el tobillo que tanta guerra le está dando,Marta con Pipo que aunque no tenía muchas ganas al final se animó y Nerea que hacía doblete con Sua.Rona hizo una salida muy extraña,empezó a ladrar a los demás perros de la carrera pero poco a poco se fue centrando y nos pusimos en cabeza.


El recorrido creo que eran 3 km con algunas subidas y bajadas divertidas. Rona parece ir muy "entonada",empezamos a tirar y parece que nadie nos va a poder seguir,pero poco a poco empiezo a notarla rara.Se para para hacer "sus cosas",nos adelantan un par de corredores entre ellos un chico con un Beagle,éste parece que se ha enamorado de Rona y se para también a esperarla.Una vez superado el escollo Rona vuelve a tirar otra vez y nos volvemos a poner en cabeza con facilidad,estamos llegando al pueblo y creo que podemos mantener el ritmo para entrar primeros.En ese momento vuelvo a notar a Rona otra vez rara,no corre como de costumbre y al momento se vuelve a parar otra vez para hacer "sus cosas" esta vez algo que la iba a llevar más tiempo.Otra vez me vuelven a adelantar pero esta vez ya no voy a poder cogerlos hasta casi la llegada,estoy convencido que si la carrera hubieran sido 100 metros más los hubiéramos pasado.Llegamos a la plaza terceros,el que va segundo,que es el chico del beagle,se para en seco a un metro de la meta esperando otra vez a Rona.


El ya había corrido la carrera larga con otro perro así que no contaba a efectos de clasificación,yo en ese momento no lo sabía así que decido pararme para que el entre primero por deportividad,me dice que no,que entre yo y así lo hago quedando segundo clasificado finalmente.Bonito gesto deportivo entre ambos.Me encantó ver entrar a Antonio y Marta locos de alegría en meta,cada uno por sus motivos,fue uno de los momentos más emotivos de la mañana.Luego asistimos a la entrega de trofeos,hoy Rona y yo si hemos podido subir al podium de la popular al no correr la carrera larga.De todas formas no me arrepiento de no haber corrido la larga,sé que Turrón ha disfrutado con Nerea.



No me he resentido del pie pero sé que no estaba para hacer los 8 km de la larga,además no quería arriesgar para llegar a tope a la carrera de Bargas el día 3,que es muy importante para mi.Luego los de el club CLUB CANICROSS GUADALAJARA nos invitaron a todos a unas estupendas patatas con costillas que nos supieron a gloria.


Da gusto asistir a una carrera en la que tienes todo el derecho del mundo a querer ganar,en la que la organización cuando falla no se justifica atacando a los corredores,en la que el buen rollo y la armonía es generalizado...así si se hacen las cosas.


Más tarde empezó a nevar terminando de rematar el día tan cambiante que por momentos nos había tocado vivir.La sensación que me deja este día es que todos nos volvimos a casa contentos y satisfechos.


Incluido Montse que hasta ahora no la había nombrado,seguro que se le cayó la baba cuando Rona,Turrón y yo subimos al podium a recoger nuestros premios.



Próxima carrera,la nuestra,Bargas el 3 de marzo,esperamos que todo salga a pedir de boca.Por ilusión y ganas no va a ser.

viernes, 22 de febrero de 2013

LA VUELTA CANINA A ESPAÑA (TOLEDO)



Lo sé,perdón por el retraso en la crónica.Esta semana he estado "cerrado por vacaciones",como veis tengo una agradable excusa.El domingo pasado se celebró en Toledo la primera edición de "LA VUELTA CANINA A ESPAÑA" ,un evento pensado para celebrarse en distintas ciudades de todo el país.Ésta por tanto es su primera etapa consistente en diversas carreras de canicross con perro y sin perro.Aparte un montón de talleres y charlas.Evidentemente y como no podía ser de otra forma me apunté por diversos motivos.Primero por ser en casa,segundo por que participan algunos de mis compañeros de club y tercero por que la mitad de la inscripción es para algunas protectoras a las que valoro tanto.Muy prontito nos presentamos en la zona del polideportivo del barrio de Santa Barbara,sitio central del evento.Mucho ambiente pero poca participación en las carreras,una pena,supongo que no se le ha dado la difusión al evento que merecía.Existen varias carreras,todas las que se corren con perro juntas,cosa que me disgusta mucho por que me deja sin opción de correr con Rona,lo siento canija otra vez será.


En mi caso 8 km con mi fiel compañero Turrón.El circuito discurre por el bello paraje conocido como "La fuente del moro",sitio que conozco perfectamente ya que entrenamos de vez en cuando por allí.En la salida por poco Turrón se traga al cámara de televisión que estaba puesto en mitad,menos mal que pude corregirle en el último momento.


Salimos al circuito y nos disponemos a disfrutar de 8 km de canicross.Turrón va muy bien,nos colocamos en cabeza y parece que solo nos sigue un "musher" con un precioso galgo.Para mi sorpresa no hay nadie señalizando el circuito solo unas flechas puestas en los cruces.Para el que no conozca el sitio es un pinar con una gran variedad de caminos que se cruzan y entrelazan unos con otros.


Lo complicado es que hay tres circuitos distintos,uno de 8 km,6 km y 2 km.Cada circuito parece ser que tiene flechas con dibujos distintos así que en teoría no debe de haber problema.Y ahora viene el "problema", cuando llego al cruce en el que los circuitos de 6 y 8 se separan hay un problema.Los de 6 km van para la izquierda y los de la derecha para la derecha,pero el cartel de la derecha no está.Tengo que pensar en unas décimas de segundo,sé perfectamente el circuito por que me lo he mirado el día antes.Decido tirar para la derecha convencido seguro de hacer 8 km aún a sabiendas que puedo quedar el último,cosa que no me importa,pero satisfecho de haber realizado el recorrido perfectamente.A partir de aquí la señalización es casi inexistente,por un momento el corredor del galgo me adelanta pero no puede distanciarse de mi por que no se sabe el recorrido y le tengo que indicar en cada cruce.De repente me encuentro con tres corredores con perro totalmente perdidos,que no estaban en el circuito ni de 8 km ni de 6 km,les digo que han hecho el circuito corto,eso creía yo en ese momento y continuo.Comienzo una bajada y de repente veo una subida por la que van un montón de corredores "naranjas" ascendiendo.Reconozco a algunos y me sorprende por que en teoría ellos deberían hacer el mismo circuito que yo y a mi no me a adelantado nadie.La única explicación es que han hecho el recorrido corto (6 km) como así fue.Sigo bajando y me encuentro con algunos corredores que corren en sentido contrario a mi,cosa que me termina de despistar del todo.Llego al avituallamiento donde dejo que Turrón se refresque.El corredor del galgo,en ese momento por detrás de mi,decide parar también para que su perro beba.Un gesto deportivo sumado sin duda a que no se sabía el recorrido.Cuando tomo la decisión de parar no sé si voy a ganar,como podéis ver me daba un poco igual.Luego subimos una serie de cuestas en las que empiezo a adelantar a un montón de gente,con perro,sin perro... Turrón empieza a volar y en la parte final consigo distanciarme de mi perseguidor.Llegando a meta por poco nos pilla un coche,el conductor encima se me queda mirando enfadado.Y después tengo que esquivar a cuatro ancianos que iban ocupando todo el paseo.Parece mentira que por ahí estuviera pasando una carrera.Llego a meta,me dicen que he llegado segundo,a mi no me ha adelantado nadie,ni con perro ni sin perro,así que supongo que habrá sido alguien que habrá corrido algún circuito más corto.Lo que está claro que Turrón y yo hemos ganado la carrera,aunque vuelvo a repetir que era lo que menos me importaba.Lo importante era disfrutar y colaborar y así lo hacemos asistiendo a todas las actividades programadas para el resto de la mañana.Así fue mi carrera,lo cuento tal y como lo viví y sentí.Pasados unos días quiero hacer algunas reflexiones.Me siento dolorido físicamente,me fastidié un pie,pero me siento más dolorido interiormente.No me importa que en ningún momento no se nos haya nombrado a Turrón y a mi como ganadores,ni a mi club como máximo representante y animador de la carrera.Ni una reseña por parte de la organización ni de la prensa,que incluso han dado ganadores a otros que no sé que carrera corrieron,la que yo corrí no,desde luego.Es una pena que lleves el nombre de Toledo por todos los sitios y te reconozcan más fuera que en tu casa.He leído ciertos comentarios que no me han gustado nada por parte de esos que no nos nombran,y como no nos nombran yo tampoco les nombraré a ellos.No me siento aludido de dichos ataques,pero quiero decirles que las quejas de la incorrecta señalización fueron generalizados y no por parte de unos pocos como dicen.Cuando organizas algo para el público tienes que estar dispuesto escuchar tanto críticas como alabanzas y si no ...no organices nada.También dicen que algunos solo fueron a ganar,no creo que lo digan por mi pero... Fíjate si me importaba ganar a mi que doné el premio a una protectora de las muchas presente ese día.


Siguiente carrera canicross de Cogolludo,yo no correré por lesión,pero si mis perros pueden correr con alguien que se ofrezca sin duda asistiré.Ahora solo me queda cruzar los dedos para estar a tope en nuestra carrera,CANICROSS DE BARGAS el 3 de Marzo.

viernes, 8 de febrero de 2013

COMO PREPARAR UN MARATÓN Y NO MORIR EN EL INTENTO

Llegada media maratón de Ciudad Real
¿Cansado de correr todos los domingos y entrenamientos 6,8 ó 10 kms?¿Eres ambicioso?¿Sientes curiosidad por saber si tu podrías completar una media o un maratón?Sé que alguno estáis pensando en dar el salto a las distancias largas,media maratón o maratón.Algunos os habéis internado tímidamente y os gustaría meteros más de lleno.Ahora estoy metido de lleno en mi preparación para el maratón de Madrid 2013.Con esta entrada en mi blog me gustaría contaros como me preparo yo,mi intención es que saquéis algo de provecho a través de mi experiencia en este tipo de distancias y a través de mis conocimientos como monitor deportivo.



¿REALMENTE QUIERO HACERLO?

Puede parecer una pregunta tonta pero llegados a este punto supongo que es por que tenemos muy claro que queremos hacerlo,correr 21 y 42 km no es para tomárselo a risa precisamente.Conozco gente que se ha internado en este mundo y no ha vuelto a probar.Evidentemente es por que cuando tomó la decisión de hacerlo se equivocó claramente.Si realmente te gustan este tipo de carreras cuando termines una, rápidamente estarás pensando en la siguiente para mejorar tu marca.Los entrenamientos son duros y agotadores.El desgaste en este tipo de carreras es brutal.Hay gente que dice que es sufrir a lo "tonto".Conozco gente que después de un maratón no ha podido subir las escaleras de su casa y ha tenido que dormir en el sofá.Gente que se ha hecho una analítica el día después de correr un maratón y le han llamado de urgencia al ver los resultado debido al tremendo "desajuste" que su cuerpo había sufrido.Si amigos,una carrera en la que podemos llegar a perder 3 kg de peso creo que debe de hacernos reflexionar muy seriamente si de verdad queremos meternos en esto.Para correr un maratón mi consejo es no hacerlo antes de los 30 años,esto os lo digo por que yo corrí equivocadamente el primero a los 25.Previamente debemos "endurecernos" corriendo antes muchas medias maratones.De esta forma nos aseguraremos el éxito cuando nos enfrentemos a la mítica distancia.Y si no nos atrevemos a probar con los 42 km siempre tenemos la opción de la "media" 21 km,una distancia también para valientes pero sin duda menos agresiva.Si no sabemos cual es nuestro tipo de pisada deberíamos averiguarlo y comprarnos unas zapatillas en una tienda especializada.También sería bueno hacernos unas plantillas para evitar problemas de lesiones.Antes de tomar una decisión también me gustaría contaros lo beneficioso,por lo menos en mi caso.La sensación cuando terminas un maratón es indescriptible... en ese momento te sientes el rey del mundo... Te hará pegar un salto de calidad tanto en tu estado físico como mental.Si después de contaros todo esto tomáis la decisión de probar creo que os merece la pena perder algo de vuestro tiempo y seguir leyendo.



PLANIFICACIÓN

Llegada media maratón de montaña Montes de Toledo 2012
Antes de calzarnos las zapatillas y ponernos a correr debemos planificarrnos los entrenamientos.Eso siempre se hará pensando en el "gran día".Lo ideal sería coger una agenda y calendario y plasmar nuestros entrenamientos con día y hora.De esta forma el entrenamiento que perdemos ya no se recupera,este es un truco para obligarnos en esos días que buscamos excusas o estamos perezosos.Cuando me preparo alguna carrera de estas siempre me gusta mentalizarme pensando que mi objetivo para la carrera es como si me fuera a comprar un coche.Cada entrenamiento será como meter un billete o moneda en una hucha.Puede que al principio cuando llevemos poco dinero pensemos que nunca llegaremos a juntar suficiente para el coche que queremos.Pero poco a poco la hucha se irá llenando,todas las monedas aunque sean de un céntimo cuentan y de nosotros dependerá que el día que vayamos a comprar nuestro coche sea el que queremos o uno peor...o mejor,quien sabe.Esto se traduce en cumplir el objetivo que queremos en carrera o no conseguirlo.



ENTRENAMIENTOS

Mi metodología cuando me preparo una carrera larga es no variar mis entrenamientos de la semana añadiendo un día de tirada larga a la semana.Esta tirada cada uno puede hacerla cuando realmente le sea más cómodo,a mi me encanta hacerla el sábado por la mañana.Recomendable hacer todas las que podamos en horario de mañana debido a que la carrera del gran día será por la mañana y así acostumbramos el cuerpo a ese horario.Lo ideal sería descansar siempre el día siguiente para asimilar el entrenamiento correctamente.Un buen ejemplo para le media,dependiendo de la base que tengamos,puede ser empezar aumentando progresivamente 12,14,16,18 km y luego bajar al contrario 16,14,12,10 km.De esta forma llegaremos con las pilas a tope el día de la carrera.Depende también el tiempo que dispongamos para la preparación.Con una forma física aceptable la duración recomendable sería 2 meses para preparar la media y 3 o 4 mese el maratón.Para el maratón un buen ejemplo puede ser 12,14,16,18,20,22,24,26 km y luego al contrario.Antiguamente era muy popular la creencia que para el maratón era necesario hacer tiradas de más de 30 km,de hace unos años para delante esto se ha quedado obsoleto.Se cree que es un desgaste excesivo que puede pasarnos factura el día de la carrera.En mi caso he probado los dos métodos y tengo que decir que me quedo con hacer distancias más cortas a un ritmo más rápido.Cuando estemos preparando el maratón es muy recomendable correr una media a ritmo competición un mes antes más o menos.Eso sustituye a una tirada larga de unos 28 km a ritmo entrenamiento,este debería ser nuestro entrenamiento "estrella" para el maratón.Ahora centrémonos en la tirada larga y como hacerla correctamente.Mi consejo es que el recorrido lo planifiquemos antes de salir de casa,a poder ser de una vuelta circular.Con una salida y llegada,nunca pasar 2 veces por el mismo sitio para evitar tentaciones de pararnos y no hacer lo que teníamos previsto.El ritmo debe ser muy suave,también dependerá de como nos encontremos ese día,pero sobre todo debe ser el que nos asegure completar el entrenamiento.La hidratación es muy importante,un buen truco sería esconder por donde vayamos a pasar algún bidón de agua.Hay gente que lleva mochilas o cinturones con bebida pero a mi me parece muy incómodo.Quizás alguien pueda acompañarte en bici y proporcionarte la bebida.También podemos tener en cuenta alguna fuente pública a la hora de hacer nuestro recorrido.La elección de la ropa también es importante,seguramente cuando estemos preparándonos sea otoño o primavera y el tiempo es muy traicionero.El día antes debemos informarnos del tiempo que hará para hacer la elección correcta y así no os sobrará ni os faltará.Debemos asegurarnos también que la ropa que llevamos y el calzado sea de confianza para evitar rozaduras.



LOS DÍAS PREVIOS

La suerte está echada,ya no debemos pensar en lo que hicimos mal o bien,si nos quedamos cortos o no.La semana previa a la carrera recomiendo no entrenar casi nada para llegar a tope.Los días anteriores al maratón comer muchos hidratos de carbono,esta será nuestra despensa para la carrera.Os aseguro que el cuerpo tendrá que recurrir a la despensa.Tenemos que llegar perfectamente hidratados bebiendo muchos líquidos,para controlar si estamos hidratados o no el perfecto indicador es el color de nuestra orina,si está clara estamos hidratados si no... a beber se ha dicho hasta que salga clara.Las bebidas isotónicas son muy recomendables para este cometido.El día antes debemos estar relajados,mi consejo es que os mantengáis ocupados,un libro o una buena película pueden ser unas buenas opciones para mantenernos ocupados y evitar malos pensamientos.Si la carrera es lejos de vuestro domicilio puede ser una buena opción pensar en dormir esa noche en el sitio de la carrera.A mi me gusta hacerlo en Madrid el día antes del maratón.Me evito el madrugón y duermo mucho mejor y tranquilo.



EL DÍA DE LA CARRERA

Salida maratón de Madrid 2012
Paso por el km 19 maratón de Madrid 2012
El día de la carrera debemos levantarnos con el tiempo suficiente para prepararnos y no llegar tarde a la salida.Debemos desayunar lo que normalmente hacemos,prohibido los experimentos ese día.Si tendemos indicios de que en algún punto podemos hacernos rozaduras es aconsejable darnos bien de vaselina en todas las zonas,puede ser pies,pezones,axilas,ingles...cuanto más mejor nunca estará de más.Este punto es importante,he visto pezones llenos de sangre a un corredor en un maratón.Una rozadura durante 42 km puede ser un infierno.Aún así durante la carrera,en el caso del maratón,habrá patinadores sanitarios con botes de vaselina y reflex durante todo el recorrido así que, que no cunda el pánico.Por supuesto prohibido estrenar nada de ropa ese día.Otro truco mío es darme en las zapatillas fungusol o polvos del talco con eso evito que me suden en exceso los pies evitando rozaduras.Importante llegar con tiempo suficiente para colocarnos en la salida,este tipo de carreras son muy multitudinarias.Un buen consejo será llevar alguna prenda vieja que ya no queramos,bolsa de basura o chubasquero,nos mantendrá calientes,a la salida de la carrera nos lo podemos quitar y tirarlo tranquilamente.Hay gente voluntaria que se encarga de recoger las prendas para alguna O.N.G. Debemos ser realistas a la hora de afrontar la carrera,son muchos km y es mejor ir más conservador.En algunas carreras hay gente de la organización con globos atados a la espalda que te llevarán a meta en un tiempo determinado,es una muy buena opción si quieres olvidarte de ir pendiente de ritmos y relojes.Además te aseguras ir a un ritmo constante,ideal para este tipo de distancias.
Para el maratón hay gente que se suele tomar a lo largo de carrera unos geles que vienen en ampollas,yo no lo recomiendo,en teoría son para que te pegue un "subidón" pero me cuentan que te puede hacer efecto "rebote" dejarte fuera de combate.Lo que si es importante es hidratarnos constantemente durante todo el recorrido.Cada 5 km en los avituallamientos beber sorbos cortos y no dejar pasar la oportunidad de refrescaros en las duchas pulverizadas que ponen en el recorrido.Para los de la media no quiero dar ningún consejo mas en especial,estoy convencido que la gran mayoría lo conseguiréis sin problemas.Para los del maratón una vez llegados al km 30 es donde vendrán los problemas...a partir de aquí ya pocos consejos se pueden dar.
Paso por el km 36 maratón de Madrid 2012

Aquí ya no corremos con las piernas si no con el corazón y la cabeza.Depende de cada uno,en estas situaciones difíciles es donde se ve la verdadera valía de cada persona.Lo que si es muy importante es intentar no dejar de correr,aunque sea muy despacio...como paremos nos costará mucho volver a arrancar y lo pasaremos peor.Y por fin cuando llegues a meta sentirás sensaciones que no has experimentado en tu vida...difíciles de explicar con palabras...pero eso ya lo dejo para cada uno...

Llegada Mapoma 2008

DESPUÉS DE LA CARRERA

Después de correr una media tendremos dolores musculares,recomendable estirar durante los días sucesivos dos o tres veces al día.Descansar 3 o 4 días y luego retomar vuestros entrenamientos de forma progresiva.
Llegada media maratón de Aranjuez 2012
En el caso del maratón recomendable descansar una semana como mínimo,estirar igualmente y si tenemos la posibilidad de visitar un fisioterapeuta mejor que mejor.
Si estás pensando en correr otro maratón que sepas que lo recomendable es dejar 3 meses hasta correr el siguiente,para que tu cuerpo se recupere totalmente.No es recomendable correr mas de 3 o 4 maratones al año.Pasado un tiempo y cuando nos recuperemos notaremos sin duda un gran salto de calidad,ahora nada nos parecerá imposible,las carreras de 6,8 ó 10 km nos parecerán de andar por casa y estoy seguro y convencido de ello que repetiréis.¿Nos vemos en alguna?Seguro que si.

domingo, 3 de febrero de 2013

CANICROSS DE YEBES-VALDELUZ 2013

Que buenos recuerdo me trae este sitio,aquí estuvimos el pasado verano algunos miembros del club para participar en el canicross a la luz de la luna,una experiencia maravillosa.Valdeluz es una "megaurbanización" construida en un pequeño pueblo llamado Yebes.Tan buenos recuerdos tengo que recordaba perfectamente el camino para llegar,de esta forma me puse en cabeza del convoy desde Toledo y llegamos a la primera sin perdernos.La primera vez que yo recuerde  ¡ja! ¡ja! ¡ja! El tiempo era muy engañoso,parece que salía el sol pero un fuerte viento helado nos hizo a todos abrigarnos,perros incluidos.


Como llegamos pronto no había mucha gente así que rápidamente pasamos todos los controles y recogimos dorsales.Turrón estaba bastante nervioso y con muchas ganas de correr,decidimos dar un pequeño paseo con los perros por los alrededores para tranquilizar a las fieras.Cuando nos estábamos preparando algunos empezamos a comer,empezaron a salir dulces de los coches por arte de magia...correr corremos pero también nos gusta comer.También se nos ocurrió pegar los carteles de nuestra carrera en los coches para darle publicidad,algo muy acertado por que se paró un montón de gente a curiosear.Casi sin darme cuenta ya estaba en la salida preparado para hacer una gran carrera con Turrón.


7,200 metros nos esperaban por delante,con alguna sorpresa según nos contaron.Hacemos una salida muy tranquila pero rápidamente nos colocamos donde nos corresponde,entre los 10 primeros.Turrón está con muchas ganas y no para de tirar.


Cruzamos un parque,atravesamos una rotonda y llegamos a la "sorpresa" una serie de muros de piedras de mas o menos un metro que casi había que atravesar escalando.En mi caso muy bien,Turrón y yo los pasamos de un salto sin problemas.Luego nos internamos por una serie de caminos al lado de un campo de golf.Estos caminos estaban llenos de charcos y como no podía ser de otra forma Turrón no perdona ni uno y se mete por todos.

 Lo malo ha sido que en algunos había una capa de hielo importante y Turrón ha tenido que hacer patinaje sobre hielo.A los primeros clasificados después de tenerlos a "tiro" casi toda la carrera poco a poco los pierdo de vista.Solo me queda un compañero veterano máster 50 que corría "y mucho" con un precioso perro de aguas,con el que afrontamos juntos todo lo que queda de carrera.


Tan pegados hicimos casi toda la carrera que yo me tropecé varias veces con su perro y él con Turrón,cosas que pasan. Al final conseguimos coger al que llevábamos delante que nos sacaba bastante distancia,un musher con un precioso Schnauzer gigante.Cuando íbamos a llegar a la recta de meta nos disponíamos a realizar un precioso "sprint" entre los tres equipos pero Turrón se despista en el último momento para "marcar" una esquina y me deja sin opciones de sprintar. Tuvimos que conformarnos con hacer la ultima recta de espectadores de ese precioso final.


Aún así muy contento,Turrón ha realizado la mejor carrera que le recuerdo,ya casi no se despista,obedece muy bien las ordenes y casi no tengo que corregirle.Yo en cambio regular,estaba un poquito dolorido muscularmente en las piernas.Las duras tiradas largas para preparar el maratón de Madrid empiezan a pasar factura.De 69 binomios que corrían creo que hemos quedado en 10ª posición.Teniendo en cuenta que había varios master 40 y un 50 por delante nuestra creo que de nuestra categoría en 7º posición,puede que 8ª.Gran carrera.El tiempo no lo sé,no le di al cronómetro en la salida,supongo que unos 30 minutos.Turrón lleno de barro como siempre.Decido dejarle en el coche para darle un merecido descanso.Nos abrigamos mientras se celebraban  las carreras de los más pequeños,hoy no hicimos mucho caso debido a que no teníamos representación.A las 12:30 se celebraba la carrera popular de 2 km.Esta carrera está pensada para la gente que se está iniciando,el que no le apetezca correr mucha distancia o como yo que tiene 2 perros.En las de Guadalajara la inscripción a la popular es gratuita por lo tanto los que hemos participado también en la "larga" no optamos a los premios y corremos sin dorsal.48 participantes un número muy bueno para una "popular".Rona y yo salimos simplemente para disfrutar pero rápidamente nos ponemos en cabeza,la mala señalización del circuito no nos deja distanciarnos de todos los demás.


Tras algunos momentos de caos y cuando queda claro el camino a seguir,más o menos a mitad de carrera,Rona se "suelta" y empieza a tirar de mi como una loca.De esta forma entramos primeros en meta ganando la carrera aunque sin opción de subir al pódium.


 Creo que Rona tenía ganas de reivindicarse,últimamente todos hablamos de Turrón y ella también quería dejar claro que es una campeona.Evidentemente no tiene el "físico" de Turrón pero es una gran atleta.


Volvimos a los coches y otra vez empezaron a salir dulces de los coches,tan buenos estaban que Nerea no fue a recoger su trofeo de tercera clasificada senior.Cuando preguntaron por ella alguien dijo que estaba desayunando,eran las dos de la tarde...


Luego nos fuimos a un bonito restaurante donde nos invitaron a comer a toda la familia canicrossera,un ambiente genial.Después nos tomamos un café y siguieron saliendo dulces de los coches... así no hay quien guarde la línea... ni corriendo 200 carreras.Luego nos volvimos para Toledo cansados pero contentos por haber pasado un magnífico día gracias a nuestros compañeros del Club Canicross Guadalajara.Siguiente carrera el domingo que viene,Canicross de Moralzarzal,campeonato de Madrid,allí estaremos para darlo todo como siempre y disfrutar a tope.